いつかもう一度永久脱毛をしたい

高校の時に友達に誘われて初めて永久脱毛に行きました。
1回で永久脱毛は終わると思っていましたが通う必要がありだんだんとめんどくさくなってきました。
気が付いたら途中で行かなくなって数年がたちます。

途中でやめて中途半端になっているとはいえある程度は脱毛しているので現在の無駄毛処理は非常に楽ではあります。
楽すぎて忘れてしまうことも多々あります。
特に足の無駄毛処理は忘れがちで制服がパンツで見えないのもあり、普段そこまで気にすることもありませんので、たまにスカートはいたときに焦ることもあります。

1回でとまでは言いませんが2回、3回で永久脱毛が完了すれば途中でめんどくさくならずに最後まで通えるだろうなと思いますがなかなかそういうところは見つかりません。

そして今は顔の産毛が一番の悩みです。
顔の産毛の永久脱毛をいつかしたいと思っています。
私はもともと毛深いのが悩みでしたが一度顔の産毛を剃ってしまうとさらに濃くなりもう剃らないとひげみたいになってしまうようになってしまいました。

簡単ですぐ終わる永久脱毛があるならしたいのですが、やっぱり多少の時間はかかってしまうのでしょうね。
最近、近くに永久脱毛ができるクリニックができたので気になっています。
もし今度永久脱毛を始めるならツルツルになるまで通いたいと思っています。

クリニック情報:レジーナクリニック 梅田
参考URL:http://www.icd-masterprogram.org/reginaumeda.html

適度な運動と睡眠

適度に運動するようにしています。
朝の9時までと、夕方4時以降に散歩をするようにしています。
というのも、この時間が紫外線が少ない時間帯だから。

雨の日は散歩は難しいのでラジオ体操などをしたり、かるい筋トレ、ストレッチなどを行います。
ラジオ体操は、有酸素運動のなかでもかなりおすすめの運動です。
ひねったり伸ばしたりするので、肩こり解消やくびれづくりにも役に立ちます。
ストレッチはいろいろなものがありますが、まずは簡単なものから始めるとよいでしょう。

次に欠かせないのは睡眠です。
睡眠をたっぷりとることによって身体の疲れが癒えるだけでなく、お肌の調子も整います。
寝るときは、冬などはとくに冷やさないようにします。

冷えは、美容にさまざまな影響を及ぼします。
靴下をはいたり、腹巻をして寝るのが効果的ですね。
最低でも、23時には就寝し、早寝早寝早起きの習慣をつけるのがよいです。
早起きをすると朝、時間に余裕ができ、しっかり朝ごはんを食べることができ、一石二鳥です。

脱毛サロンの見極めは難しい?

わき毛と同じぐらいに「生えていてはダメ」だとされているのが、実は指毛だったりするのですよね。そして腕毛はある程度生えていてもOKで、けれどもすね毛は生えていてはダメだ…というように、暗黙のルールながらナゼか「生えていてもいい毛/生えていてはダメな毛」というものがなんとなくありますよね。

そして、「生えていてはダメな毛」はもちろん、「むだ毛」と呼ばれるわけです。そしてだからこそ、脱毛サロンが今流行っているのでしょうね。だって、むだ毛の処理って非常に面倒臭いものですから。

そりゃあ、やっぱりみんな脱毛サロンでビカッと照射してもらうだけで、むだ毛が生えてこなくなるのでしたら、利用したいものですよ。けれども、脱毛サロンによっては照射の効果が薄かったりするところもあるのですよね。それを見極めるのが結構難しくって…。

なぜなら、当たり前のことかも知れませんが、広告では悪いことは言いませんから。ですからこそ惹かれてしまうものですが、けれども口コミという強い味方もいるわけで。
《参考店舗》ミュゼ 松戸
《参考URL》http://www.wp-referencement.com/

内面からのキレイ

私が、美容の為に気を付けていることをご紹介します。

まず、規則正しい生活を心がけています。
朝は、決まった時間に起き夜はできるだけ、12時前には眠るようにします。

食事も気をつけています。

朝食には、フルーツ(バナナやキュウイフルーツ)に無糖ヨーグルト、メイプルシロップをかけて食べたり、グリーンスムージーなどを食べます。
昼食は、できるだけお弁当を作りすべて手作りの野菜多めのヘルシーお弁当です。
夕食は、ほとんど和食です。おかずは3品?4品作りますが、必ず野菜は5種類ときのこ、海藻類を入れています。

肉は週に3日くらい、それ以外は魚や豆腐やたまごからタンパク質をとるように心がけています。

飲み物は、甘いジュース類や冷たい飲み物はほとんど飲みません。
コーヒーは好きなのでやめられないので、無糖で1杯と決めています。他は、暖かい飲み物でルイボスティーやお茶を飲みます。

以前は、美容のために高い基礎化粧品や美顔器を購入したりしてましたが、今は内面からキレイを心がけています。